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健康運動
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運動愈久愈健康?研究顯示每次45分鐘對身體這處最好 - 元氣網
運動 可以降低所有原因引起的心血管疾病、中風、糖尿病和死亡風險,但是運動與心理健康的關係仍不清楚,因此,才有了這個研究。美國精神健康首席科學家Adam ...
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