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2 高齡體適能提升生活品質，健康老化享樂活

健康 老化(Healthy aging) · 老化對身體帶來的影響根據美國運動醫學協會的定義，老年人包括年齡大於65歲以上，以及50~64歲有明顯臨床問題或身體的病況而影響到動作、體適能、 ...

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