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健康運動定義
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心肺耐力運動處方
心肺耐力運動處方. 定義 ... 透過有氧運動可以使用運動者維持最佳心肺適能,且有益健康的維護,因此在這裡要介紹足以提升心肺適能的有養運動。 此外,心跳率的.
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運動心跳170
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