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健康運動定義
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中等強度活動
註4 體能活動:是指所有會消耗能量的身體活動,包括運動及日常生活的活動,例如步行、 ... 健康。 你已經踏出了參與體能活動. 的第一步,但仍然未能達到.
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運動心跳170
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運動的定義與價值
國健署運動指南
國民健康署運動333
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