你即將離開本站

並前往https://www.hcshb.gov.tw/News_Content.aspx?n=110&s=85494

身體活動和久坐行為的好處和風險

步行、騎自行車、輪式活動、體育運動或積極的娛樂等定期的身體活動，明顯有益於健康。 ... 體能（心肺和肌肉健康）；; 心臟代謝健康（血壓、血脂異常、葡萄糖和胰島素 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「健康運動定義」的人也找了：

  1. 運動心跳170
    2.
  2. 規律運動定義
    3.
  3. 運動強度定義
    4.
  4. 運動定義心跳
    5.
  5. 運動的定義與價值
    6.
  6. 國健署運動指南
    7.
  7. 國民健康署運動333
    8.
  8. 運動建議量
    9.