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一年補透透，不如補霜降！「霜降養生」吃對解秋燥，改善過敏

10月23日屬於「霜降」的節氣，有諺語「一年補透透，不如補霜降」，霜降可說是養生的重要時機，它是秋天的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。

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