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運動與健康的關係 - 曾漢棋綜合醫院全球資訊網

西洋諺語：Exercise is medicine (運動對健康的益處等同於藥物) · 降低死亡率及罹病率、減少癌症風險 · 延緩老化、延長壽命 · 改善心臟功能 · 降低心血管疾病的風險 · 降低高血壓 ...

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