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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 - 康健雜誌

其實只要吃得對、選得好，不僅能吃得健康美味，更是減醣一族的好幫手。 ... 湯底建議選擇清湯底，例如昆布湯、番茄湯底等蔬菜湯底都是好選擇，熱量 ...

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