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世界地球日全球瘋蔬食你的飲食觀念跟得上嗎?

隨著健康意識抬頭、環保議題、氣候變遷等因素，吃蔬食取代素食已漸漸變成全球流行風潮，如何利用五蔬果、堅果、豆類補足身體一天所需的營養，其實是一門深如大海的學問。

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