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跳舞好處多研究顯示：跳舞助紓壓，還能降低失智風險

跳舞可促進心血管健康、鍛鍊肌力 ... 因為跳舞是運動的一種，所以運動的優點，它一項也不缺。 ... 所有類型的舞蹈都是很好的有氧運動，因為在跳不同舞步時， ...

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