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適合老人的運動有哪些？妥善安排，才能健康老化、快樂享福

兩大因素造成非傳染性疾病，那就是身體活動不足與不適當的飲食。其中缺乏身體活動更被視為心臟血管疾病的主要原因之一。 免疫老化、慢性發炎引起多種疾病.

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