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追求健康老化這2項因素是關鍵｜老人照護 - 元氣網

追求健康老化，維持適當「攝食量」與「肌肉量」是關鍵。 中研院研究員潘文涵建議，長者可增加蔬菜類、奶類與核果類攝取，能夠改善老人衰弱程度與心情。

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