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張金堅／睡眠時間多久才足夠？教授教你怎麼睡出健康

其實有關睡眠的報導與研究非常廣泛，有關睡眠的生理機轉，與疾病的關係及解決失眠問題都有很多報導與討論，根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深 ...

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