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日常的好習慣有哪些，良好的生活習慣包括哪些？ - 優幫助

日常的好習慣有哪些，良好的生活習慣包括哪些？ ... 按照日出而作日入而息的規律，最好晚上11點以前**入睡。 ... 1、健康規律的飲食：.

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