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牛肉麵健康吃防「三高」危機- 樂活飲食

若以每位成年人每餐應攝取150-200公克（生重）的蔬菜來看，牛肉麵當中的蔬菜量大大不足，蔬菜中的膳食纖維不僅可延緩血糖上升，對於血壓及血脂的調控也有 ...

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