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火鍋減肥怎麼吃？營養師教你避開火鍋熱量地雷就能瘦

火鍋 料屬於加工製品，隱藏了油脂及鹽分，也有許多食品添加物，因此能盡量不吃加工火鍋料就不吃，天然的食材新鮮現煮就很健康。 火鍋減肥重點2：喝湯要在煮 ...

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