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醫曝10秘訣「火鍋吃不胖」 醬料加「這個」有驚人效果

6.原形食物盡量吃蔬菜、肉品或海鮮等原型食物，不僅減少熱量攝取，對健康也有幫助。 7.火鍋料少吃火鍋料油脂、調味料、色素等添加物多，容易攝取過多熱量 ...

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