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健康湯
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完整攝取食材營養免疫權威醫師分享每天一碗抗病蔬菜湯
話雖如此,我並未因為專攻免疫學,而過著注重養生的健康生活。 ... 喝湯的好處是,透過燉煮調理可將蔬菜煮軟,減少食材體積,讓人輕鬆吃下足量蔬菜。
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