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吃對食物健康到老教您哈佛健康餐盤 - LINE TODAY

根據「哈佛健康餐盤」理念所提供的比例：二份蔬菜水果、一份蛋白質、一份飯，2:1:1掌握這個原則和順序，先吃兩口菜，吃一口蛋白質，再吃一口飯，按照 ...

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