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「我的餐盤」聰明吃營養跟著來（TV版） - 永達保險經紀人

△一餐之食物種類與份量及常見餐盒與餐盤之擺置示範。 掌握份量均衡健康. 國人外食比率高，部分民眾飲食份量抓不準比例，蔬菜份數過少 ...

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