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原來喝水的學問這麼大！減肥不是狂灌水就好，最健康的時機

先說結論：喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式，請大家有點耐心仔細看下去。 ... 坊間關於喝水減肥這件事情，有各式各樣的傳言。

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