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心好累…… 半澤直樹教我們的職場紓壓術 - Taiwan News

或是可利用國民健康署健康九九網站的「壓力指數測量表」，評估自己的壓力狀況，如果超標，建議諮詢心理衛生專業人士，接受系統性的心理治療。

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