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補班日壓力過大如何調解？ 心理師授訣竅：焦慮時做「1件事 ...

聯青診所倪家珍心理師表示，適度的壓力確實能夠激發潛能， ... 「壓力指數量表」為一瞭解自身壓力狀態的參考工具，民眾可至國健署「健康九九」網站做 ...

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