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補班日壓力過大如何調解？ 心理師授訣竅：焦慮時做「1件事 ...

「壓力指數量表」為一瞭解自身壓力狀態的參考工具，民眾可至國健署「健康九九」網站做檢測。另外，臨床上也發現不少民眾身心長期蒙受極大壓力，但主觀 ...

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