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麥克史東阻力訓練全書: 美國國家肌力與體能協會創辦人；美國奧運訓練中心總監，完整傳授教練與自主訓練的一切知識

雖然目前針對長年肌力訓練女性的資料較少,但是在包括健力、舉重 120 以及投擲類 206 等力量和爆發力型運動員中,男性與女性的力量比率差異類似。

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