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舉重、Cross Fit的差別終極版解析時尚肌肉- 健力槓

槓鈴，英文是BARBELL，可以用來練健美Bodybuilding 、健力Powerlifting 、舉重Weightlifting 及重量訓練等等，般剛開始練的初學者，可能會看到這長長的槓鈴，就有點膽怯， ...

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