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肢體障礙者從事健力運動的- 訓練概念

等肌群,選. 手們加強訓練主要肌群,就能夠有成績上的進步。然而近幾年來健力裝備的功. 能性提升,臥舉比賽時所穿著的臥舉衣,限制動作的功能讓力量更集中,利於.

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