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健美跟健力- 搞清楚目標再練- 愛健身

健力 (Powerlifting)，也可以把英文的兩個字拆開來看，Power Lifting，就是講求你的力量可以舉起多重，目標是在你的力量，並不講究外在，所以可以看上面的 ...

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