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喝對時間讓你「增肌又減脂」！醫曝「4款常見奶製品」最佳 ...

許多人為了減重，會喝大量的蛋白飲或是牛奶，對此，蕭捷健醫師表示， ... 更年期後體重明顯增加，就診時體重97.6公斤，身高170公分，由於平常食量[…].

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