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停滯期意思
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減肥遇到停滯期怎麼辦?營養師:一個改變就能繼續瘦 - 愛長照
換句話說,停滯期是身體在告訴你先前的減肥計畫很成功,現在身體已經適應了,並且準備好接受新的挑戰、更上一層樓,根本不是為了減肥失敗而灰心喪志的時候 ...
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