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天冷足底筋膜炎發作！研究：這樣踮腳，比普通伸展更快減輕疼痛

冷天運動也是冬天足底筋膜炎好發的原因之一，復健科李信賢醫師曾撰文說明，有些病人冬天跑步時，暖身不足加上長時間跑步，很容易就導致足底筋膜炎爆發 ...

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