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【瑜伽動作】女子做瑜伽姿勢錯死亡！3個動作最易錯可致傷腰 ...

瑜伽是不少都市人喜歡的運動之一，不但可以伸展筋骨、鍛鍊肌肉，更可以放鬆身心，在家中也可以練習。不過，自行做瑜伽暗藏不少受傷危機，如不小心.

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