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一運動完馬上洗冷水澡，竟會引起靜脈曲張！運動前後的「7個 ...

尤其在冬天運動時，為身體擦汗也能避免身體因著涼而出現感冒或頭痛問題。 3. 臉部身體擦防曬：出門運動前，記得為臉部與身體塗防曬，以 ...

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