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晚上也會突然夢到。早上醒來的那一瞬間還是夢的內容，好煩惱

1樓：匿名使用者. 做夢多是因為處於淺度睡眠吧。 建議，睡前泡泡腳、喝杯熱牛奶，讓睡意更足一點，睡的會香一點。睡眠***了，夢自然就少了.

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