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盯電腦、手機太久，眼睛易乾甚至還會偏頭痛？長期下去影響 ...

初開始接觸眼睛瑜珈，可以先從簡單的運動開始，因為很多不習慣做眼睛瑜珈的人，若立刻做比較複雜的眼部活動，容易會頭暈不舒服，因此就讓我們從眨眼睛開始 ...

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