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醫師提醒9要點幫助遠離肥胖重拾健康(組圖) -營養- 熱量- 飲食
用餐速度宜慢,以免攝取過多熱量。而現代人晚餐通常吃得晚且豐盛,飯後血脂攀升,胰島素便會將血脂轉化成脂肪貯存在腹部。人在入睡後血流速度降低, ...
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「偏印過多」
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