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香蕉牛奶減肥 - Nowa Ty

尤偉銘營養師表示，其實減肥最主要的方法就是減少熱量的攝取，正常人一餐可以攝取超達3000大卡，但 ... 香蕉， 蘋果去掉外皮香蕉牛奶取代一餐減少熱量攝取輔助減重.

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