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假跨寬檢測
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
在每一步大腿的內旋中,大腿內側以及內旋的肌肉群就會變緊,臀外旋肌群就會一直處於被拉長而無力,股骨內旋就會使大轉子向外頂,形成假跨髖的體態。 解決的方法就是放鬆髂 ...
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