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一招分辨真假肚腩！日本美魔女教你「坐姿修身法」 - 新Monday

兩大消滅假肚腩方法 ... 1.坐喺凳度，然後背後放一個小型瑜伽波，再用力將波夾喺椅背與背部之間。 2.雙膝對齊，然後用物件微微墊起雙腳，再腹部用力。

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