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假空檔意思
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每爬一階多活4秒!把握空檔運動,原來爬樓梯的好處這麼多
因為養生六大件事中的第四件事「適當的運動」裡的「適當」二字,就是含有不能受傷的意思之一。 建議大家每天利用生活中的空檔,養成規律的運動習慣, ...
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「假空檔意思」
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