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樂閱讀／假日還「睡眠債」 身體恐越睡越糟？ - 優活健康網

但是對想恢復年輕的人而言，這樣做反而有害無益。人的頭腦本來不就無法長時間處於睡眠狀態，否則生活的步調也會亂掉。 如果一直都很晚睡， ...

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  4. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  6. 很容易累一直想睡覺
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