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「你也是假日多睡一點嗎？」 做對一件事，養成不累體質 - 橘世代

平常早上七點起床的人，如果在假日因為「想要多睡一下」，起床的時間延後至九點，如此一來，因為早上曬到太陽的時間變晚了，人體的生理時鐘會產生偏差， ...

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  4. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  5. 一放鬆就想睡
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  6. 很容易累一直想睡覺
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  7. 突然睡很久
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