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周末睡太久頭痛到炸裂，代表身體正發出警訊！快試試5個好眠 ...

好眠Tips ... 想要擁有一個美好的週末，避免「週末症候群」或是「假日補眠頭痛」，你可以試試這麼做：. 1.週末和週間都維持規律睡眠和作息：要在週末早睡早起很痛苦，但生理 ...

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  4. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  6. 很容易累一直想睡覺
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  7. 突然睡很久
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