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3歲孩子總是晚睡晚起，會影響發育嗎？

若睡到隔天中午才起床，會因為錯過晨間的陽光，而打亂褪黑激素和腎上腺皮質素的分泌，造成孩子晚上睡不著、白天昏昏欲睡。 建議爸媽掌握好孩子的睡眠時數，維持規律作息、 ...

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