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假日運動族用力過猛關節也會退化? - 華人健康網
屬於「假日運動員」的人,大多數這樣的人進入健身房,甚至參加路跑,往往因為輕忽熱身的重要性,結果容易導致肌肉拉傷,造成痠痛、受傷;更令人擔心的是,因為錯誤使用 ...
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