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哪些技能學習時間短卻為生活帶來巨大幫助？ - 阿波羅網

1.晨跑：使生活有規律有計劃有節奏，改變拖延症。 · 2.散步，逛街，出遊，多去外面走走，哪怕是不知道為什麼而走。 · 3.每天朗讀：提升演講能力，流利表達。

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