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5個肩部訓練動作，幫你打造倒三角身材，讓你穿衣更好看

5個肩部訓練動作，幫你打造倒三角身材，讓你. 在健身房中，你最常見的健身者都在練大肌肉群，比如說胸肌、背肌、腿肌等等，通常一些小的肌肉群就被忽視了。

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