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過年圍爐大餐吃不停？營養師教你餐前 - 健康遠見

趙函穎解釋，這是因為晚上吃大餐可能會有大量豬肉、牛肉、羊肉等紅肉料理， ... 放縱，雖然不用算熱量還是建議大家要以開啟覺察力的方式來吃年夜飯。

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