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自助餐減肥怎麼吃？營養師揭3 大挑選原則！糖醋排骨

烤雞腿：雞肉是良好的蛋白質來源，一隻雞腿（100 克）的熱量大約是200 大 ... 荔枝味甘、酸，性溫，吃太多荔枝很容易上火，對於經常嘴破、長痘痘、口 ...

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