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瘦？腸道菌叢才是改善胰島素阻抗和血糖穩定度的的關鍵！

有些人運動可以改善胰島素阻抗和血糖穩定度，有些人則會增加支鏈氨基酸 ... 系統（抗老化、修復），這種變化可能會減弱運動對二型糖尿病的改善作用。

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